Weet wat je eet en laat je niet verleiden

 

Regelmatig krijg ik de vraag: "Wat kan ik het beste eten om vet te verliezen zonder dat ik op dieet moet". 

 

Ik ben er geen voorstander van om iemand voor te schrijven wat je moet eten. Ik kan alleen uitgaan van hetgeen wat voor mijzelf goed werkt en wat bij mijn klanten goed heeft gewerkt. Ieder lichaam is anders, ieders energiesysteem werkt anders, ieders dagindeling en activiteiten zijn anders en we hebben allemaal zo onze voorkeuren en smaken. 

 

Mijn motto is: weet wat je eet en laat je niet te vaak verleiden.