Online Personal Training

 

Heb je een erg drukke agenda en wil jij graag persoonlijk begeleid worden met een beperkt budget? Dan is Online Personal Training een heel goed alternatief. 

Met een Online Personal Training traject van 3 maanden ga jij stap voor stap begeleid worden om jouw gestelde doel te halen. Via een online platform heb jij altijd toegang tot jouw gegevens, zo word je begeleid in een trainingsschema en kijk jouw coach mee of je de juiste dingen ook werkelijk doet. Sporten is niet het enige waarin je begeleid wordt. Zo kijken we ook naar andere zaken die invloed kunnen hebben. Denk daarbij aan je voedingspatroon, je slaappatroon of je dagindeling. Veel zaken hebben invloed op je resultaat en jouw coach helpt je daarbij.

De mogelijkheden van online personal training

Je hebt al een all-in abonnement voor €49 per maand, wat zit daarbij:

Je start met een intakegesprek via skypecall van 30 minuten

Je krijgt een eigen account op het platform van Fit Happens 

Je kunt je trainingen plannen, je trainingsschema's inzien, je resultaten bijhouden, je voeding invullen, toegang tot eetschema's en recepten volgens de afspraken die je maakt in je intakegesprek

je kunt contact houden en vragen stellen via de chatfunctie met je coach

Je kunt je eigen trainingen doen volgens schema en gestelde doel

Je kunt een specifieke oefening per week opnemen als je twijfelt of je het goed doet, je coach geeft je dan feedback. Wil je meer dat kan altijd, overleg met je coach

Je doet je eigen metingen volgens aanwijzigingen van je coach

Elke maand een skypecall van 30 minuten om je voortgang door te nemen

Nog vragen neem dan gerust contact op.