Fit Happens biedt uitdagende en effectieve trainingen voor alle leeftijden en niveaus, op de Kop van Zuid in Rotterdam. We gebruiken daarvoor onze trainingsstudio's en de sportvelden op het binnenterrein. Je traint altijd onder persoonlijke en vakkundige begeleiding én met een hoge funfactor, individueel of in een kleine groep.

 

Bij Fit Happens kun je terecht voor zowel personal training als small group trainingen, zoals Bootcamp, CircuitFit en Yoga (binnenkort weer op het rooster). Ook bieden wij massages aan via 'The Body Engineer' (ontspannings- en bindweefselmassages).

 

Onze instructeurs zijn professioneel, vakkundig en vaardig. Zij zullen je op alle fronten zo goed mogelijk begeleiden.

Fit Happens moedigt je op een enthousiaste en professionele manier aan om aan jezelf te werken, lekker in je vel te komen, meer te bewegen en in beweging te blijven. Ook streven wij naar meer structuur en balans in jouw leven. We leren je op tijd te ontspannen of jezelf meer uit te dagen, we kijken hoe jij je voedingspatroon kan verbeteren en je algehele leefstijl duurzaam kunt veranderen. Ook begeleiden wij je op specifieke (sport)doelen met een persoonlijke en doelgerichte aanpak.

 

Kom eens kijken in onze studio, deze is gelegen op een zeer centrale locatie met goede parkeergelegenheid (betaald tussen 9-5 op ma-za), er zijn douches, lockers en er is een receptie aanwezig tussen 9-5.

Trainingen zijn altijd op afspraak. 

 

Fit Happens, onder leiding van Marianne Ploegmakers, werkt samen met andere professionele ondernemers uit het vakgebied. Dat levert een prima teamspirit op: bij team Fit Happens kun je regelmatig meedoen aan hardloopevenementen, obstacleruns en andere outdooractiviteiten. Ook bieden we regelmatig inloopdagen aan waar je kennis kunt maken met verschillende activiteiten van Fit Happens. 

We houden elkaar op de hoogte via de What'sApp Group, dagen elkaar uit om looptijden en uitslagen te verbeteren, stimuleren elkaar én vieren de resultaten zo nu en dan met een borrel of een feestje. Ook een keer proeven van de motiverende en uitdagende sfeer? Meld je aan voor de nieuwsbrief en neem contact op via het contactformulier en wij laten zo snel mogelijk van ons horen.

Fit Happens heeft ook een app ontwikkeld, FIT HAPPENS 010.
Geïnspireerd door de leuke reacties van deelnemers en passanten bij mijn bootcamp lessen en de wens om beweging onder Rotterdammers op een laagdrempelige wijze te bevorderen, ben ik in samenwerking met CityLab010 een project gestart waarin de buitenruimte als één groot sportterrein wordt getoond. De app is gratis. Hiermee hoop ik zoveel mogelijk mensen aan het sporten te krijgen.

Strong Sister Run.jpeg

Personal

Training

Small Group

Training

Training

op maat

Goed

eten

Meten is

weten

Meld je aan voor het laatste nieuws

 

Ik ben Marianne Ploegmakers, en ik heb Fit Happens opgericht in 2012. Dagelijks begeleid ik mensen naar een betere leefstijl. Mijn missie is je zo goed mogelijk te leren bewegen binnen jouw mogelijkheden, en je te helpen om je doelen te bereiken. We starten vanuit de basis: een goede balans en een goede leefstijl. Onder professionele begeleiding leer je beter bewegen, zodat je daarna zelfstandig je persoonlijke plan, als je dat wilt, kunt doorzetten.

Wil je leren hoe je goed kunt bewegen en hoe jij je lichaam optimaal gebruikt? Wil je serieus trainen, in een stimulerende sfeer waarbij plezier vooropstaat? Dan ben je bij Fit Happens aan het goede adres. Fit Happens is gevestigd in De Gezonde Zaak op de Kop van Zuid in Rotterdam. Daar maken we gebruik van een trainingsruimte, de sportvelden en de buitenruimte in de buurt, zodat je altijd optimaal kunt sporten, wat voor weer het ook is.

Ik ben als personal coach aangesloten bij NLCoach en het kennisinstituut Chivo. Daarnaast werk ik samen met een team van andere profesionals zoals 'The Body Engineer', 'Issy Moves', 'Tennis Every Day' en fysiotherapeuten en psychologen van De Gezonde Zaak. Op die manier bied ik je professionele ondersteuning op allerlei vlakken volgens de laatste inzichten, en verwijzen wij je door als dat nodig is om jouw doel te behalen.

Een doel stellen is zinvol en helpt je op weg. Door op het juiste moment de goede stappen te zetten, kom je daar waar je wilt. Dat klinkt makkelijk, maar we weten allemaal dat het een behoorlijke uitdaging is om te weten wat je moet doen, en om gemotiveerd te blijven. Wij gaan je helpen om je doel te bereiken, door jouw specifieke balans te vinden in de drie pijlers van voeding, beweging en ontspanning, en er grip op te krijgen.

 
 

Testimonials

Angelique

Visser

Marianne heeft mij begeleid om mijn doelen te bereiken en onder haar vakkundige leiding is dit ook gelukt. Ze staat open voor je wensen maar is tevens kritisch. Ik heb de afgelopen 2 jaar veel van haar geleerd en onze samenwerking is niet gestopt bij het bereiken van mijn doelen dankzij haar prettige werkwijze en persoonlijke aanpak.

Glen

Blijvoets

Sinds begin dit jaar train ik onder begeleiding van Marianne om mijn doelen, verbeteren van mijn pr op de 10 kilometer en mijn algemene fitheid (core stabiliteit), te bereiken. Marianne doet dit op een zeer professionele en unieke manier en afgestemd op jouw wensen en mogelijkheden. Ze zorgt ervoor dat je eigen grens oprekt maar blijft naast je staan om ervoor te zorgen dat je niet over je grenzen heen gaat. To put it simply, ze is uniek, ze weet je altijd te motiveren en ervoor te zorgen dat je plezier hebt met sporten.

Michelle

Gansle

I started working with Marianne in January of 2012 - both for personal training and attending her amazing bootcamp classes. She is everything you could ask for in a fitness coach - highly knowledgeable about both fitness and nutrition, highly passionate and highly flexible with my schedule.  

Because of her, I have been able to make a lasting change to both my fitness and nutrition and would always recommend her to anyone living in the Rotterdam/Hague area.

Fit Happens

Levie Vorstkade 65

3071 AG Rotterdam

alleen op afspraak

  • White Instagram Icon
  • White LinkedIn Icon
  • White Twitter Icon
  • w-facebook