WIJ ZIJN WEER OPEN!

Alle trainingen vinden momenteel plaats in de buitenruimte op gepaste afstand en er zijn een aantal trainingen 'online' te volgen. Check hier het rooster.

In de buitenruimte geldt geen maximum aantal personen meer voor het bijeenkomen. De noodverordening is per 1 juni aangepast. Houd steeds 1,5 meter afstand. Voel je je niet lekker? Moet je hoesten, niesen of heb je koorts? Blijf dan altijd thuis. Zie verder:
www.rotterdam.nl/vrije-tijd/veilig-sporten/

 

FIT HAPPENS

Personal Training - Groepslessen - Online Coaching
Team Building - Health Checks - APP

Fit Happens biedt uitdagende en effectieve personal trainingen en groepslessen voor alle leeftijden en niveaus. Je traint altijd onder persoonlijke en vakkundige begeleiding én met een hoge funfactor, individueel of in een kleine groep. Ook geven wij trainingen op maat aan bedrijven bijvoorbeeld als voorbereiding naar een sportief evenement .Fit Happens helpt mensen op basis van een persoonlijke benadering zowel hun mentale als fysieke gezondheid en sportieve prestaties duurzaam te verbeteren. Wij geven trainingen op maat, groepstrainingen zowel binnen en buiten en ook online met 'live' sessions.

We gebruiken daarvoor de privé trainingsstudio, onze sportvelden op het binnenterrein en de buitenruimte van Rotterdam vanuit de trainingsstudio aan de Levie Vorstkade 65 op de Kop van Zuid.

 

AANBOD FIT HAPPENS

PERSONAL TRAINING

Heb je een erg drukke agenda? Gaat het al een tijdje wat minder met je gezondheid of lukt het je niet om regelmatig te bewegen en te sporten? Wil je graag een specifiek doel bereiken of over de hele linie fitter worden? Dan is Personal Training bij Fit Happens een goede keuze.

GROEPSLESSEN

Groepslessen van Fit Happens bestaan uit functionele en dynamische oefeningen die ervoor zorgen dat iedere training een complete workout is. Groepslessen bij Fit Happens is samen trainen in een kleine groep tot maximaal 12 personen. Het voordeel van sporten in een kleinere groep is dat je elkaar kent, je aan elkaar kunt optrekken en elkaar kunt blijven motiveren.

ONLINE PERSONAL TRAINING

Met Online Personal Training word je online begeleid naar jouw doelstelling. Wil jij graag begeleiding bij het behalen van jouw doelstelling? Vind je Personal Training te duur, heb je weinig ruimte om een gaatje in je agenda te vinden. Dan is Online Personal Training een goede oplossing. Online personal training biedt jou de mogelijkheid om jouw doel te behalen onder goede begeleiding en met minder kosten. Heel effectief en heel efficiënt. Neem contact op voor meer informatie.

ONLINE GROEPSLESSEN

Wij bieden naast de groepslessen ook  online 'live' groepslessen die je online kunt volgen. Dit is een prima alternatief om fit te worden en fit blijven. Ideaal voor als je weinig tijd hebt. Ook kun je de les op een later moment doen. Je ontvangt dan een link van een 'live' session die je niet in realtime mee hebt kunnen doen.

TEAM BUILDING

Fit Happens organiseert ook trainingen op maat, voor iedere denkbare groep. Zo'n training kan geheel naar eigen wens worden vormgegeven. Denk bijvoorbeeld aan het voorbereiden van een groep op de Harbour Run, Ladies Run, Mudmasters, Strong Viking Run of de Strong Sister Run. Deze trainingen op maat zijn zeer geschikt voor bedrijven, een groep vrienden, een team, een groep ondernemers of bijvoorbeeld als teambuilding. En nee dit is niet alleen bedoeld voor de fanatiekelingen, wij maken de trainingen zo dat juist iedereen kan aanhaken.

HEALTH CHECK

Wil jij wel eens weten hoe jij ervoor staat. Meld je dan aan voor een Health Check.


Je vitaliteit zegt niet alleen iets over je huidige gezondheid, maar vooral over de vraag of je met je huidige manier van leven gezond zult blijven en of je dit kunt beïnvloeden. Deze Health Check geeft je niet alleen inzicht in fysieke metingen, maar geeft je ook inzicht in je mentale belastbaarheid. Het een staat niet los van het ander. Samen maken wij de balans op en bepalen we welke stappen het belangrijke zijn.

FIT HAPPENS APP

Bankjes, schommels, trappen, stoepranden, hellingen: bij bootcamp kun je alles wat je tegenkomt gebruiken om eindeloos veel verschillende oefeningen te doen.


Met deze app leer je op een andere manier naar de buitenruimte kijken. Iedereen kan sporten, gewoon op straat, door gebruik te maken van wat er is.

De buitenruimte gebruiken als een grote gym, hoe doe je dat dan?

De Fit happens app laat zie hoe dat werkt.

 
2016-04-23 09.44.30.jpg

ABOUT FIT HAPPENS

Sinds 2012

Ik ben Marianne Ploegmakers, de drijvende kracht achter Fit Happens. Sinds 2000 ben ik werkzaam in de fitnessbranche en heb ik voor allerlei verschillende bedrijven gewerkt. In het management, in de uitvoering en een combinatie van beide. Deze passie wilde ik voortzetten, maar dan in een eigen bedrijf. Zo gezegd, zo gedaan.


In 2012 heb ik Fit Happens opgericht en begeleid ik dagelijks mensen naar een betere leefstijl. Mijn missie is jou goed mogelijk te helpen binnen de mogelijkheden die er zijn. We starten vanuit de basis: een goede balans en een goede leefstijl. Onder mijn professionele begeleiding leer je balans en ritme te vinden, je leert beter en effectiever te bewegen, zodat je daarna zelfstandig je persoonlijke plan kunt doorzetten. Ik ben jouw 'stok' achter de deur en help je om jouw doel te bereiken.

 
 

JA, IK WIL STARTEN

Fit Happens
Levie Vorstkade 65
3065 AG Rotterdam
Netherlands

IMG_4501.JPG
 

©2020 by Fit Happens.